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    如果计算下来，洪青前后已经“强筋壮骨拳法”前27式完成了五十余遍！

    此刻，洪青已是累得满头大汗，并且感觉到浑身上下，说不出的酸痛。

    酸痛，也是因为被实实在在锻炼到了。

    洪青不怕累，还想要接着继续进行，这时小娜发出提醒，今天可以到此为止了，因为养生是以“养”为主，养生九字言：乏之息，缺之补，衰之炼。乏了，就要体息，修炼过渡，反而会损根基。接下来，便是服用养生、养神二丹，然后养足精力，明天一早，继续修练。

    最后，小娜发出忠告，武道一途，一旦开始，必须要持之以恒，否则不进则退。

    作为智能小助理，小娜所计算的，无疑都是最完美的修炼方案。

    因此，对于小娜的建议，洪青当然无有不从。

    第二天，天刚破晓，洪青再次来到山坡上的空地，开始修炼……

    二个小时后，洪青让小娜扫描自己个人属性数据化信息：

    姓名：洪青（男）；

    年龄：24；

    种族：人族，盘古系；

    血脉：九品（进化级）；

    修为：无；

    生命能：11.9；

    精神力：14.0。

    其中，生命能一下子增加了2.2，只差一步，便可达养生初成，拥有金石根基！

    另外，精神力亦是增加了1.7。

    综合下来，可谓突飞猛进！

    按照小娜的估计，洪青现在瞬间可以爆发出近300公斤的拳力，一拳足可以将一名成人打飞，不仅如此，在修炼了“强筋壮骨拳法”这样集引导与吐纳合一的传奇级功法后，加上精神力的提升，洪青现在的反应、敏捷、速度、视力、听力……都与一天前不可同日而语。

    而这一切，又可以归纳为“生命层次”。

    这是生命层次提高了，不同凡俗。


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